Zelfregulatie = doelen vooropstellen, toepassen en aanpassen van strategieën om doelen
te bereiken, monitoren van prestatie en progressie, behouden van motivatie en positieve
gevoelens en gedachten mbt leren, gebruik maken van sociale en omgevingsfactoren om
doel te bereiken
1) AANNAMES
Theorieën over zelfregulerend leren verschillen op vele manieren, maar hebben ook
gezamenlijke aannames:
- Zelfregulerend leren houdt in dat iemand qua gedrag, cognitief, metacognitief
en motivationeel actief is in zijn leren en presteren.
- Zelfregulerend leren is een dynamisch en cyclisch proces dat bestaat uit
feedback loops
o = zelfregulerende lerenden stellen doelen en monitoren hun vooruitgang
metacognitief. Ze veranderen hun gedrag op basis van hun eigen monitoring
en op basis van externe feedback, vb. door harder te werken of hun strategie
aan te passen. Wanneer doelen bereikt zijn, kunnen nieuwe doelen worden
gesteld
- Doelen vooropstellen triggert zelfregulerend leren omdat op die manier de focus
van de lerende ligt op doelgerichte activiteiten en op het gebruiken van taak-
relevante strategieën.
o Doelen die leervaardigheden inhouden en competenties verbeteren
resulteren in beter zelfregulerend leren dan doelen die puur gericht zijn op
het maken van taken.
- Nadruk op motivatie: waarom kiest een persoon ervoor om zelfregulerend te leren
en zijn inspanningen vol te houden. Motivatie is van cruciaal belang voor leren!
Sitzmann & Ely: 3 types
- Regulerende middelen (agenten) initiëren het zelfregulerend leren richting het doel
ervan.
o doelniveau
- Regulerende mechanismen helpen de voortgang van doelen op een effectieve
manier te bevorderen
o Aandacht
o Metacognitieve strategieën
o Time-management
o Structurering van de omgeving
o Motivatie
o Inspanning
- Regulerende beoordelingen bieden de evaluatieve informatie over de voortgang
en beïnvloeden het voortdurende streven naar het doel.
o Attributies
o Self-efficacy
Co-regulatie = coördinatie van zelfregulerende competenties tussen mensen in sociale
contexten.
Sociaal gedeelde regulering = onderling afhankelijke reguleringsprocessen die gericht zijn
op het nastreven van een gemeenschappelijk doel.
2
, 2) BEHAVIORAL ZELFREGULERING
Theorie behaviorisme: zelfregulatie = mensen kiezen tussen verschillende gedragingen +
stellen onmiddellijke bekrachtiging uit ten voordele van uitgestelde (vaak grotere)
bekrachtiging.
1) Mensen reguleren hun gedrag zelf door te kiezen welk gedrag ze willen reguleren
2) Discriminerende stimuli vaststellen voor het optreden ervan
3) Zelf-instructie voorzien indien nodig
4) Zelf monitoren van prestaties om te bepalen of het gewenste gedrag optreedt =>
zelf registreren van frequentie of duur van gedrag.
5) Wanneer gewenst gedrag optreedt => zelf-bekrachtiging
2.1 ZELF-MONITORING
Zelf-monitoring verwijst naar doelbewuste aandacht naar een bepaald aspect van iemands
gedrag -> gaat vaak samen met het vastleggen van de frequentie of intensiteit van het
gedrag
Gedrag kan worden onderzocht op verschillende dimensies
= geschreven verslagen van gedrag en de context waarin het gedrag wordt gesteld,
varieert van gedetailleerd tot open-ended
- Tellen van frequentie
= specifiek gedrag tijdens een bepaalde periode vastleggen
- Meten van duur
= registreren gedurende hoeveel tijd het gedrag voorkomt gedurende een bepaalde
periode
- Tijd steekproeven
= periode verdelen in kleine intervallen en vastleggen hoe veel keer een gedrag
voorkomt gedurende elk interval
- Beoordelen van gedrag
= schattingen van hoe vaak een gedrag voorkomt gedurende een bepaalde periode
(vb. altijd – soms – nooit)
- Behavioral traces en archival records
= permanente gegevens die onafhankelijk bestaan van ander onderzoek (vb.
hoeveel internetpagina’s werden bezocht, hoeveel problemen werden correct
opgelost)
Bij afwezigheid van zelfregulatie: selectieve herinnering aan successen of mislukkingen =>
slechte inschatting van eigen prestaties/inspanningen
3
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur sofievancraenenbroeck. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €5,99. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
