Warme en vertrouwensvolle relaties met anderen
Bekommeren om hun welzijn
Vermogen om empathisch te zijn, affectie en intimiteit te ervaren
Begrip voor geven en nemen in menselijke situaties
3 thema’s:
1. Intimiteit heeft te maken met onze fundamentele behoefte aan verbondenheid
2. Affectie omvat liefde, seksualiteit en attent gedrag
3. Plezier door samen ondernemen > positieve relaties + het samen ervaren van opwinding,
enthousiasme en inspiratie > tevredenheid met passie in relaties
Positieve relaties = derde element aan Seligman zijn ‘welbevinden-theorie’
Biedt namelijk de beste garanties voor de pieken van het leven en het beste tegengif tegen de
dalen ervan.
voedingsbron voor geluk en ervaren van voldoening in het leven
Grant Study:
‘Heb jij iemand die je om 4uur in de ochtend kan bellen als je het moeilijk hebt? ‘
- antwoord ja? Dan leef je waarschijnlijk langer, dan als je antwoord nee is.
Er is weinig positief in het leven als je in je eentje bent.
Kapitalisatie
= Je relatie wordt beter wanneer je juist niet problemen, maar succes met je partner deelt.
Voordelen:
- meer dagelijkse positieve emoties en welbevinden + effect nog groter als de andere persoon op een
actieve en constructieve manier reageert.
meer voldoening in de relatie.
- Beter voelen: opnieuw ervaren van positieve emoties omdat je iets positiefs vertelt
- Positieve gebeurtenissen beter onthouden als je die hardop aan een ander vertelt
Als je problemen aan je partner verteld, kan dat schadelijk zijn voor jezelf en voor je relatie:
Je geeft dan toe dat je iets niet kunt > kan slecht zijn voor zelfvertrouwen > negatief voor relatie
Toepassing:
Kapitaliseer positieve gebeurtenissen met iemand.
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur femkeaarts. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €6,49. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
