Omgaan met stress - Guides d'étude, Notes de cours & Résumés

Dit document is een samenvatting van alle lesstof van het vak Gezond Werken 1 Werkstress (2117MA142A) uit het eerste jaar Sportkunde op de Hogeschool Inholland Haarlem. De samenvatting bestaat uit zestien pagina's en bevat vijf lessen: Les 1: Wat is werkstress? Les 2: Ontstaan van stress & stressmodellen Les 3: Stressreacties en omgaan met stress Les 4: Burn-out Les 5: Time- en energiemanagement DIT DOCUMENT BEVAT ALLEEN HET ONDERDEEL WERKSTRESS VAN HET VAK GEZOND WERKEN 1.

Samenvatting Menstheorie B van het vak kennislijn op de HAN. Ik heb voor dit vak een 8,7 gehaald. 8 colleges van het semester individu worden hierin samengevat. Het gaat om de onderwerpen: ontwikkelingspsychologie en pedagogiek, cognitieve ontwikkeling, sociaal-emotionele ontwikkeling, hechting en intieme relatie, opvoeding, (ab)normaal gedrag, omgaan met stress en motivatie.

het gaat over omgaan met stress en voorspellen van gezondheidsgedrag - emotie - stress - depressie

We willen minder. We willen minder stress. We willen dat minder dingen ons afleiden. Door het constante bombardement van technologisch geïnduceerde communicatie, plus de drukte van vergaderingen, werk en verantwoordelijkheden van het persoonlijke leven, worden we moe. De resultaten zijn dat we niet goed met drukte omgaan; de kwaliteit van ons werk neemt af, we missen deadlines, onze lonen worden verlaagd en promoties laten op zich wachten. Maar we willen ook méér. We willen meer productivi...