Resume
Samenvatting gedragsverandering
- Cours
- Gedragsverandering
- Établissement
- Arteveldehogeschool (Artevelde)
Uitgebreide samenvatting. Inhoud van de slides en bijkomende info.
[Montrer plus]
3 revues
Par: rucikatrijn • 4 année de cela
Par: hajikhanidonya • 4 année de cela
Par: lonieboterdaele • 4 année de cela
Questions d'entraînement disponibles
Fiches
30 Fiches
€2,99
20 vendus
Quelques exemples de cette série de questions pratiques
1.
Determinanten van gedragsverandering?
Réponse: Context, competenties en drijfveren
2.
Wat is coping?
Réponse: Dat is de manier waarop je uw problemen oplost en hanteert.
3.
Wat is contract sharing?
Réponse: Een contract sluiten met jezelf en deze openbaar zetten. Zo zal je minder snel opgeven.
4.
Wat zijn de GAST-principes?
Réponse: Gemakkelijk, aantrekkelijk, sociaal en tijdig
5.
Welke voorwaarden zijn er verbonden aan verslavingsgedrag?
Réponse: Kijken waar je uw verslaving kan uitvoeren, steeds meer en meer willen, controleverlies, rusteloos als je stopt, ontsnappen van je problemen, vluchten, liegen, illegale dingen doen, relaties verbreken, anderen om geld vragen
6.
Welke hersenstructuren zorgen voor verslaving?
Réponse: Nucleus Accumbens en hypothalamus
7.
Leg uit: Gamification
Réponse: Gebruik van speltypische kenmerken, denkwijzen en elementen in een omgeving zonder intrinsieke spelcontext.
8.
Waarvoor staat NLP?
Réponse: Neurolinguistic Programming
9.
Wat is het verschil tussen een trigger en een cue?
Réponse: Een cue zet aan tot een bepaald gedrag, een trigger zorgt ervoor dat het gedrag uitgevoerd wordt.
10.
Wat is nudging?
Réponse: Een subtiel duwtje om je aan te zetten tot een bepaald gedrag zonder je iets te verplichten of je vrijheden in te perken.
Aperçu du contenu
GedragsveranderingInleiding
Wat beïnvloedt onze slaap?
Licht
Geluid
Stress
Omgeving
Matras
Laken
Temperatuur
Uur waarop je gaat slapen
Duur van de slaap
Voeding en drankgewoonten (cafeïne, alcohol…)
Vermoeidheid
Locatie
Activiteit voor het slapengaan
Je eigen biologisch ritme
Bingedrinken= meer dan 6 glazen per maand consumeren
Voedselallergie=
Op basis van aangeleerd gedrag
Reflexmatig (smaak of geur)
Wij leren op bepaalde punten zeer snel, zeer drastisch (one-time learning)
klassieke conditionering
14 – 21 februari week tegen pesten
Er is een verschil op vlak van antwoorden van mensen die al eerder gepest zijn geweest en
wie niet: Mensen die al eerder gepest zijn geweest zeggen dat het niet is omdat ze het
verdienen.
1
,De invloed van ervaring
Gemiddeld hadden volwassenen die meldden dat ze een traumatische gebeurtenis in de
kindertijd hadden ervaren, een verhoogd inlevingsniveau in vergelijking met volwassenen
die geen traumatische gebeurtenis meemaakten. Verder correleerde de ernst van het
trauma positief met verschillende componenten van empathie.
Mensen die 1 keer worden geholpen door een migrant, zullen een heel ander beeld
krijgen op de migratie.
Wat leren we uit het voorgaande in functie van gedragsverandering?
Gedrag wat we eerder al ervaren hebben gaan we in later gedrag nog steeds
toepassen
Gedrag beinvoeden begint met aandacht en perceptie beinvloeden en triggers inbouwen.
Proef met de vlieg op het urinoir mannen zullen minder op de vloer plassen omdat
ze meer naar de vlieg willen richten.
Website met steak geeft weer in welke volgorde mensen naar de pagina kijken.
Mensen willen een aangename praktijk in de mondzorg en zullen makkelijker komen.
Foto met man ze volgen de kijkrichting van de man
De lay- out van een flyer of folder zal ook veel veranderen
o Ze zullen het sneller onthouden
In de supermarkt kijken we nooit
naar beneden daar staan juist de
beste koopjes
PSU= problematic smartphone use =
problematisch smartphonegebruik
o Drang om hem te gebruiken
o Verlies tijdsbesef
o Paniekgevoel bij lege batterij
o Verwaarlozen andere opdrachten
o Ontwenningssymptomen
2
, Het wiel van gedragsverandering
Mentale of psychische competenties
Aandacht richten
• (Naar belangrijke dingen)
Kennis hebben en opdoen
Basiscognitieve functies (lezen, schrijven, rekenen) Health literacy (mensen
Dingen leren en onthouden moeten info over gezondheid
Informatie kritisch evalueren op een goede manier kunnen
Sociale steun en normen hanteren verwerven)
Gedrag beheersen en reguleren
Problemen hanteren
Coping= de manier hoe je omgaat met problemen
Drijfveren of motieven
Aangeboren behoeften, driften of verlangens
Aangeleerde gewoontes
Houdingen en overtuigingen
Verwachtingen en percepties (uitkomst, risico…)
Sociale rol en identiteit
Context
3
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur eldeco. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €8,99. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
Peut-on faire confiance à Stuvia ?
4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)
80467 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours
Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans