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EXOS General Fitness Training Final Exam Study Guide Questions & Answers

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Methods - ANSWERSCan be classified as a procedure, technique, or single way of doing something. Systems - ANSWERSCan be classified as a coordinated body of methods forming a complex or singular whole. Systems - ANSWERSAre resilient and designed to handle a diversity of contexts, while having ...

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  • 26 octobre 2024
  • 2
  • 2024/2025
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  • EXOS General Fitness Training
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EXOS General Fitness Training Final
Exam Study Guide Questions & Answers
Methods - ANSWERSCan be classified as a procedure, technique, or single way of
doing something.

Systems - ANSWERSCan be classified as a coordinated body of methods forming a
complex or singular whole.

Systems - ANSWERSAre resilient and designed to handle a diversity of contexts, while
having the capacity to adapt over time.

Methods - ANSWERSAre sensitive to change over time and are not always robust
across a diversity of contexts

Improve performance, decrease injuries, motivate through education, and produce
results - ANSWERSWhat is EXOS's goal?

Minset, Nutrition, Movement, and Recovery - ANSWERSWhat is EXOS' system Pillars?

Evaluate, Isolate, Innervate, and Integrate - ANSWERSWhat is EXOS' System
Process?

Identify needs/wants, behaviors, and goals/motivation - ANSWERSWhat is the goal
during a Athlete/Client interview?

Body composition and nutritional habits assessment - ANSWERSWhat is the goal
during a Nutrition Evaluation?

Movement screening and orthopedic assessment - ANSWERSWhat is the goal during a
Movement Quality evaluation?

Identify maximal strength and power specific capacities - ANSWERSWhat is the goal
during a Strength/Power Qualities evaluation?

Identify linear and multidirectional speed capacities - ANSWERSWhat is the goal during
a Speed Qualities evaluation?

Identify aerobic and anaerobic energy system capabilities - ANSWERSWhat is the goal
during a Energy System Qualities evaluation?

Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:

Qualité garantie par les avis des clients

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L’achat facile et rapide

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Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.

Focus sur l’essentiel

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Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.

Foire aux questions

Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?

Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.

Garantie de remboursement : comment ça marche ?

Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.

Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?

Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur Bestgrades2. Stuvia facilite les paiements au vendeur.

Est-ce que j'aurai un abonnement?

Non, vous n'achetez ce résumé que pour €13,09. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.

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