Garantie de satisfaction à 100% Disponible immédiatement après paiement En ligne et en PDF Tu n'es attaché à rien
Recherché précédemment par vous
Let op! Geen hoog cijfer. Wel afgerond met een 6, vandaar dat de prijs wat lager is. Volledig verslag van het vak: Crosssectioneel onderzoek met als thema Slaaphygiëne rondom het uitgaan€6,36
Ajouter au panier
Let op! Geen hoog cijfer. Wel afgerond met een 6, vandaar dat de prijs wat lager is. Volledig verslag van het vak: Crosssectioneel onderzoek met als thema Slaaphygiëne rondom het uitgaan
, 54 Wat is de samenhang tussen waargenomen gedragscontrole, waargenomen norm en
55 attitude met de intentie tot slapen voor het uitgaan bij mensen in het uitgaansleven?
56 Slaap is een belangrijk aspect van de gezondheid en het menselijk functioneren, omdat het helpt bij
57 het herstellen van de fysiologische processen in ons lichaam die gunstig zijn voor de productiviteit,
58 efficiëntie en stemming van een persoon. Over het algemeen leidt zowel een lage slaapkwantiteit als
59 lage slaapkwaliteit tot slaperigheid of vermoeidheid, wat het risico op gezondheidsproblemen
60 verhoogt. Hoewel het wenselijk is om een goede en gezonde slaap te behouden, komen
61 slaapproblemen veel voor onder de gehele bevolking (Rottger et al., 2017).
62 Slaaphygiëne is de definitie van een set gedragingen waarvan de overtuiging
63 bestaat dat ze zowel de slaapkwaliteit als slaapkwantiteit beïnvloedt. Je niet aan de regels van een
64 goede slaaphygiëne houden vergroot de kans op slaapverstoring (Maes et al., 2020). Slechte
65 slaaphygiëne bij volwassenen kan het risico op negatieve gezondheidsuitkomsten verhogen. Met
66 name obesitas, diabetes, kanker, coronaire hartziekte, beroerte en depressie. Slaaptekort bij
67 verschillende leeftijdscategorieën hangt ook samen met overgewicht, cognitieve problemen en
68 psychische klachten en gedragsproblemen (Leone et al., 2018).
69 Hoewel de slaapbehoeften per persoon kunnen variëren, hebben gezondheidsorganisaties
70 zoals de Academy for Sleep Medicine (AASM), Sleep Research Society (SRS) en het Center for Disease
71 Control (CDC) onlangs hun aanbevelingen op elkaar afgestemd dat volwassenen 7-9 uur slaap per
72 nacht krijgen moeten krijgen (Brancum et al., 2017). In een onderzoek van (Deckers, G.J., 2014) werd
73 deelnemers gevraagd naar redenen waarom zij wel of niet op tijd naar bed gaan. Hieruit kwam onder
74 andere naar voren dat zij in het weekend, door sociale activiteiten, niet of te laat naar bed gaan.
75 Ondanks het belang van het naleven van goede slaaphygiëne, is er tot nog toe weinig bekend over de
76 sociaalpsychologische processen die betrokken zijn bij het voorspellen van gezondheidsgedrag ten
77 aanzien van slaaphygiëne (Hamilton et al., 2020).
78 In een onderzoek naar psychosociale factoren en slaap werd gevonden dat er weinig kennis is
79 over slaaprichtlijnen, slaaphygiëne en de langetermijngevolgen van slaaptekort. Er is wel voldoende
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur slebelle. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €6,36. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
