Voedingsadvies verslag Minor Voeding en Ziektepreventie
97 vues 6 fois vendu
Cours
Minor Voeding En Ziektepreventie
Établissement
Hogeschool Utrecht (HU)
Hierbij mijn voedingsadvies verslag voor de minor voeding en ziektepreventie die in Utrecht wordt gegeven. Het is een goed voorbeeld om als hulpmiddel te gebruiken. Ik heb hier een 8,5 voor gehaald!
2 Voedingsanalyse......................................................................................................................................... 7
Voedingsmiddelen en de Schijf van Vijf................................................................................................................8
Macro- en micronutriënten en de gemiddelde inname.......................................................................................9
3 Conclusie voedings- en leefpatroon........................................................................................................... 12
Bijlagen....................................................................................................................................................... 21
Bijlage 1: Voedingsdagboek dag 1.....................................................................................................................21
Bijlage 2: Voedingsdagboek dag 2.....................................................................................................................23
Bijlage 3: Voedingsdagboek dag 3.....................................................................................................................24
Bijlage 4: Voedingsstoffen per dag....................................................................................................................25
1 Anamnese en onderzoek:
Algemene informatie
, Naam: X
Leeftijd: 45 jaar
Geslacht: Man
Woonsituatie: Samenwonend, met zijn gezin.
Ziekte: Nee
Medicatie: Nee
Allergie: Allergisch voor honden en katten. Slikt hier wanneer nodig een pilletje voor.
Antropetische gegevens
Lengte: 181 cm/1,81 m
Gewicht: 93 kg
Middelomtrek: 97 cm
BMI: 28,4 kg/m²
De Body Mass Index (BMI) is een internationale maat en berekent voor je of je een gezond
lichaamsgewicht hebt ten opzichte van je lichaamslengte. Hier is een speciale formule voor
namelijk het lichaamsgewicht delen door de lichaamslengte in het kwadraat. De Body Mass
Index wordt gebruikt om een schatting te geven of er sprake is van obesitas, overgewicht of
ondergewicht (Voedingscentrum, z.d.-c).
De client heeft een lengte van 1,81 m en een gewicht van 93 kg. Ook de leeftijd van de client
wordt meegenomen om zijn BMI te berekenen. Dit betekent dat hij een Body Mass Index
van 28,4 kg/m² heeft. Dit wijst erop dat de client een hoog BMI heeft, met andere woorden
heeft de client overgewicht. Overgewicht verhoogt het risico op onder andere diabetes type
2 of psychische problemen (Voedingscentrum, z.d.-f). Een gezond BMI ligt tussen de 18,5
kg/m² en 24,9 kg/m² en duidt erop dat je een gezond lichaamsgewicht hebt voor je
lichaamslengte (Voedingscentrum, z.d.-c).
Daarnaast heeft de client een middelomtrek van 97cm en dit valt binnen een verhoogde
middelomtrek. Door het opmeten van de middel kan er rekening worden gehouden met
gezondheidsrisico’s die veel buik vet met zich mee brengt. Het hebben van vet rond de buik
is nadeliger voor de gezondheid dan vet op de billen of heupen. Veel buikvet zorgt namelijk
voor een hoger risicofactor voor het krijgen van diabetes type 2 of hart- en vaatziekten
(Voedingscentrum, z.d.-c). Allebei de methodes duiden aan dat de client op een te hoog
lichaamsgewicht zit.
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur sachaberenschot. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €11,99. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
