Resume
Samenvatting Positieve emoties vak Positieve Psychologie
- Cours
- Positieve Psychologie
- Établissement
- Hogeschool West-Vlaanderen (HoWest)
Alles v/h hoofdstuk positieve emoties
[Montrer plus]
Aperçu du contenu
Positieve psychologiePositieve emoties
1. Intro
Vroeger: weinig aandacht voor emoties binnen de psychologie:
- Moeilijk te definiëren.
- Moeilijk te meten.
- Gezien als bijproduct van onze reacties op prikkels.
- Niet als iets waar we invloed op kunnen hebben.
Naarmate meer evidentie:
- Dat emoties belangrijk zijn voor levenskwaliteit.
- Dat emoties ontwikkelbaar zijn.
Toename onderzoek naar emoties.
Eerst: focus op studie van emoties bij negatieve gebeurtenissen
→ ‘negatieve emoties’
In de periode van 1970-2000 telde de internationale psychologische literatuur 54.000 abstracts
waarin het woord ‘depressie’ voorkomt, 41.000 het woord ‘angst’ en slechts 400 het woord ‘vreugde’.
Evolutionaire overlevingswaarde: op een snelle en adequate manier reageren op levensbedreigende
situaties (natuurrampen, gevaarlijke dieren,…).
Nu: negatieve emoties zijn verdediging tegen bedreigingen van buitenaf:
- Angst = signaal voor dreigend gevaar.
- Boosheid = signaal voor inbreuk op onze persoon.
1
, - Verdriet = signaal voor verlies van wat waarde heeft.
- Walging = signaal voor besmetting, gevaarlijke, ongezonde dingen.
Kenmerkend voor negatieve emoties:
- Fysiologische veranderingen: Hartslag versnelt / vertraagt, bloed naar onze spieren, toename
cortisol, stimulatie maag-darm activiteit, traanproductie, …
- Specifiek gedragspatroon: aandacht vernauwt & lichaam maakt zich (fysiologisch) klaar voor
actie: aanvallen, vluchten, bevriezen of loslaten.
MAAR: Langdurige of heel heftige negatieve emoties:
- Lichamelijke problemen (verminderde weerstand, cardiovasculaire klachten).
- Psychische problemen (angst, depressie, verslaving, eetstoornissen…).
2. 10 positieve emoties
Onderzoeksthema sinds opgang positieve psychologie.
Onderzoek van Barbara Fredrickson:
- Over welke emoties gaat het?
- Geven ze gewoon een goed gevoel of hebben ze een grotere impact?
- Kan iemand meer positieve emotie in zijn leven brengen?
De 10 pos. Emoties:
1) Vreugde
2) Dankbaarheid
3) Sereniteit
4) Interesse
5) Hoop
6) Trots
7) Vrolijkheid/humor
8) Inspiratie
9) Bewondering
10) Liefde
2
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur thisbevdv. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €6,49. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
Peut-on faire confiance à Stuvia ?
4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)
78998 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours
Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans