I made notes on all of the videos that we have to watch for the exam of Cognitive Behavior Therapy. Three of them are in Dutch because these videos were in Dutch. The video of half an hour about the downward arrow technique is not fully provided.
VIDEO’S OF THE COURSE
WEEK 1 – FUNCTIONAL ANALYSIS
Based on operant conditioning and the cognitive model by Beck
You choose a situation in which you were not happy about your behavior, and by
zooming in to it’s different components, you try to find out what the function of your
behavior is.
HOW TO IMPROVE YOUR FUNCTIONAL ANALYSIS
Main goal of FA: to discover the reinforces, because they lead to increase of
behavior, and the maintaining factors, because those prohibit you from making new
experiences.
If you are aware of these, you can start tackling them.
FA: What is the functionality of my behavior?
Working hypothesis: How do reinforcers maintain the problem?
Theoretical model: Is there an empirical model describing this connection?
How can you ever come to a diagnosis?
- Ask your client whether they recognize themselves in the model?
Don’t forget -S+ and ~S+ (positive learning opportunities you miss out on)
Most of the time, that is where the vicious circle of not being able to change your
behavior closes. By doing things in a specific way, we prohibit ourselves from
learning that other behaviors will lead to a better outcome.
, It’s useful to train ourselves to think in short term and long term consequences when
it comes to the functional analysis.
By categorizing in short term and long term, you sometimes discover that all of your
wins are short-time, but your losses are permanent.
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur Mel2516. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €3,49. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.