Resume
Samenvatting Elementaire Gewoontes James Clear (Atomic Habits) Vertaald naar nederlands
- Cours
- Établissement
- Book
Dit document is voornamelijk een bundel met de samenvatting paragrafen van James Clear.
[Montrer plus]
Livre connecté
Titre de l’ouvrage:
Auteur(s):
- Édition:
- ISBN:
- Édition:
Plus de résumés pour
-
Samenvatting 'Elementaire gewoontes' door James Clear
-
Samenvatting (NLs) van het boek 'Elementaire gewoontes' (Atomic Habits) van James Clear - door Uitblinker
-
Samenvatting Elementaire Gewoontes 2023
Vendeur
S'abonner
Jordyvs2000
Aperçu du contenu
2023Elementaire
gewoontes
JAMES CLEAR
SAMENGEVAT DOOR JORDY VAN SCHAIK
,Inhoud
DE BASIS.................................................................................................................................................3
DE BASIS.................................................................................................................................................3
1. De verassende kracht van elementaire gewoontes........................................................................3
1. De verassende kracht van elementaire gewoontes........................................................................3
2. Je gewoontes vormen je identiteit (en omgekeerd).......................................................................4
2. Je gewoontes vormen je identiteit (en omgekeerd).......................................................................4
3. In vier stappen betere gewoontes aanleren...................................................................................5
3. In vier stappen betere gewoontes aanleren...................................................................................5
DE EERSTE WET ´Maak het zichtbaar´.....................................................................................................6
DE EERSTE WET ´Maak het zichtbaar´.....................................................................................................6
4. De man die er niet goed uitzag.......................................................................................................6
4. De man die er niet goed uitzag.......................................................................................................6
5. De beste manier om aan een nieuwe gewoonte te beginnen........................................................6
5. De beste manier om aan een nieuwe gewoonte te beginnen........................................................6
6. Motivatie wordt overschat, je omgeving is vaak belangrijker.........................................................7
6. Motivatie wordt overschat, je omgeving is vaak belangrijker.........................................................7
7. Het geheim van zelfbeheersing......................................................................................................7
7. Het geheim van zelfbeheersing......................................................................................................7
DE TWEEDE WET ‘Maak het aantrekkelijk’.............................................................................................8
DE TWEEDE WET ‘Maak het aantrekkelijk’.............................................................................................8
8. Maak een gewoonte onweerstaanbaar..........................................................................................8
8. Maak een gewoonte onweerstaanbaar..........................................................................................8
9. De rol van familie en vrienden bij het vormen van je gewoontes...................................................8
9. De rol van familie en vrienden bij het vormen van je gewoontes...................................................8
10. Oorzaken van je slechte gewoontes achterhalen en ze verhelpen...............................................8
10. Oorzaken van je slechte gewoontes achterhalen en ze verhelpen...............................................8
DE DERDE WET: ‘Maak het gemakkelijk’................................................................................................9
DE DERDE WET: ‘Maak het gemakkelijk’................................................................................................9
11. Loop langzaam, maar nooit terug.................................................................................................9
11. Loop langzaam, maar nooit terug.................................................................................................9
12. De wet van de minste moeite.......................................................................................................9
12. De wet van de minste moeite.......................................................................................................9
13. Stop met uitstellen door de tweeminutenregel te gebruiken......................................................9
13. Stop met uitstellen door de tweeminutenregel te gebruiken......................................................9
, 14. Maak goede gewoontes ontkoombaar en slechte gewoontes onmogelijk.................................10
14. Maak goede gewoontes ontkoombaar en slechte gewoontes onmogelijk.................................10
DE VIERDE WET: ‘Maak het bevredigend’.............................................................................................11
DE VIERDE WET: ‘Maak het bevredigend’.............................................................................................11
15. De belangrijkste regel van gedragsverandering..........................................................................11
15. De belangrijkste regel van gedragsverandering..........................................................................11
16. Houd elke dag aan je goede gewoontes vast..............................................................................11
16. Houd elke dag aan je goede gewoontes vast..............................................................................11
17. Hoe een partner die je ter verantwoording roept alles kan veranderen....................................11
17. Hoe een partner die je ter verantwoording roept alles kan veranderen....................................11
GEAVANCEERDE TAKTIEKEN: ‘Van goed naar super gaan’....................................................................12
GEAVANCEERDE TAKTIEKEN: ‘Van goed naar super gaan’....................................................................12
18. De waarheidm over talent (wanneer genen belangrijk zijn en wanneer niet)............................12
18. De waarheidm over talent (wanneer genen belangrijk zijn en wanneer niet)............................12
19. Het Goudlokje-principe: gemotiveerd blijven in leven en werk..................................................12
19. Het Goudlokje-principe: gemotiveerd blijven in leven en werk..................................................12
20. De keerzijde van goede gewoontes aanleren.............................................................................12
20. De keerzijde van goede gewoontes aanleren.............................................................................12
EEN GOEDE GEWOONTE CREËREN.......................................................................................................13
EEN GOEDE GEWOONTE CREËREN.......................................................................................................13
EEN SLECHTE GEWOONTE AFLEREN.....................................................................................................14
EEN SLECHTE GEWOONTE AFLEREN.....................................................................................................14
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur Jordyvs2000. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €4,99. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
Peut-on faire confiance à Stuvia ?
4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)
78998 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours
Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans