Resume
Samenvatting VTS Instructeur B algemeen gedeelte: COMMUNICATIE
- Établissement
- VTS Instructeur B Communicatie
VTS Instructeur B algemeen gedeelte: COMMUNICATIE Alles wat je moet leren
[Montrer plus]
Aperçu du contenu
Instructeur B CommunicatieIntrapersonele communicatie
= communicatie binnen het individu
- Neurofysiologisch standpunt
o Zenuwstelsel > 2 soorten neuronen: activeren en informatie verzamelen:
verzamelde informatie hersenen commanderen neuronen iets te
activeren: klieren of spieren in stand houden van lichaam door stimuli en
reactie met feedback systemen = biochemische communicatie
o Zelfbesturing lichaam
- Psychologisch standpunt
o Waarneming-, denk- en leerprocessen
o Informatieverwerking
o In eigen hoofd praten met jezelf, zender = ontvanger bij kleine gesprekjes
van belang want invloed op biochemische processen
Bv. stress
Voordelen zelfspraak
- Gedachten en gevoelens zeer belangrijk voor prestaties
- Gebruikt om angst, aandacht gerichtheid, motivatie, agressie… te veranderen
- Soorten
o Irrationele gedachten veranderen: focussen op algemene observaties
‘ik wil altijd mijn best doen, maar ik hoef niet te eisen dat ik perfect
ben.’
o Emoties managen: emoties juiste plaats geven
‘Ik moet niet denken aan mezelf afreageren op de ander, ik kan mijn
lading beter gebruiken om nog beter mijn best te doen.’
o In combinatie met verbeelding: goed voor aanleren en verfijnen van
technieken
o Aandacht richten en verbeteren: meest gebruikt en belangrijkst
- 2 manieren van sporters
o Afleidingen in omgeving negeren
o Aandacht richten op waarnemingen met relevante informatie binnen de
sport
Basisprincipe rationeel emotieve therapie
= het zijn niet de gebeurtenissen zelf die de mensen uit hun evenwicht halen, maar de
manier waarop mensen gebeurtenissen zien of ervaren
door ons denken te veranderen, veranderen we ons gedrag
Vraag stellen: ‘Heb ik er iets aan deze gedachte te hebben? Ga ik hierdoor beter sporten?’
antwoord: nee gedachte veranderen
ABC van RET
= werkwijze die kan helpen om perceptie van problemen te optimaliseren
A: aanleiding: oorzaak, activating event
B: bril waardoor je kijkt: overtuiging, belief
, C: consequentie: gevolg, consequence
A is niet oorzaak van C, maar B
- Gevoel niet uitsluiten!
o Emoties die passen, gaan we gebruiken in positieve zin
- In nieuwe situaties en in verwerking oude situaties, wordt een reëel beeld gevormd
van werkelijkheid
Voorbeeld hoe RET kan worden ingezet
Basiscommunicatieschema
Boodschap verzenden tussen zender en ontvanger gericht feedback verschaffen bij
beantwoorden van boodschap want wetende dat dit proces onder druk staat van mogelijke
ruis
Interpersonele communicatie eigenschappen
- Communicatie tussen zender en ontvanger waarbij elk van hen een verschillende
menselijke identiteit uitmaken, kunnen van rol wisselen
Interpersonele vs intrapersonele communicatie
- Inter: tussen 2 personen
- Intra: binnenin jezelf
Bepalend element voor communicatie en interne samenhang groep: goede
communicatiestructuren
Vertegenwoordiger van groep
- Drievoudig effect van intrapersoonlijke, interpersoonlijke en
intergroepscommunicatie:
o Eigen gedachten en feedbackmechanismen ervaren
o Eigen waarden en formuleringen hanteren om gesprekspartner te bereiken
o Overtuiging en standpunten van groep die hij vertegenwoordigt juist en
representatief voor groep overbrengen
Verschillende communicatiestromen
- Formele communicatie: volgens formele organisatienetwerk: vergaderingen,
verslagen, memo’s, officiële wedstrijdverslagen
- Informele communicatie: volgens informele organisatienetwerk als sociale relaties
o Ontstaat spontaan bij contact tussen mensen
o Sporters spreken over dingen die met sportclub en omgeving samenhangen
- Verticale communicatie: tussen medewerkers op zelfde afdeling, maar op
verschillend hiërarchisch niveau
o Bv. sporter en trainer
- Horizontale communicatie: tussen mensen binnen organisatie op hetzelfde niveau
o Bv. sporters onderling
- Neerwaartse communicatie (= topdown communicatie): ondergeschikten ontvangen
richtlijnen van hun hiërarchische oversten
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur doraleko. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €10,49. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
Peut-on faire confiance à Stuvia ?
4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)
78998 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours
Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans