Resume
Gehele samenvatting week 3 Verbeteren van Sportprestaties
- Cours
- Établissement
Hierin staan alle hoorcolleges, kennisclips, documenten en lesstof samengevat van week 3
[Montrer plus]
Vendeur
S'abonner
roosschutte1
Avis reçus
Aperçu du contenu
Week 3❖ Spieraansturing
Kracht leveren: size principle
- Bij een geleidelijk aan oplopende contractiekracht worden eerst de slow twitch motorische
eenheden gerekruteerd en bij sterkere stimulatie v.d. vezels ook de fast twitch (=snelle
spiervezels) eenheden
- Slow twitch: lagere kracht maar langere uithoudingsvermogen
➔ Hoe meer kracht er gevraagd wordt, hoe minder lang het volgehouden kan worden
Lengte/verticaal: hoeveel kracht een spier
Breedte/horizontaal: hoelang de
contractie v.d. spiervezel kan duren
Hoe worden spieren aangestuurd?
- Een alpha motor neuron stuurt meerdere spiervezels aan
Van 100 vezels tot wel 1 miljoen
De zenuwcelkern ligt in het ruggenmerg (paars in het gele)
- Motor unit: een dergelijke neuron met de spiervezels die dit neuron
aanstuurt
Motor unit organisatie in de spier
Spiervezels van verschillende motorunits zijn door elkaar verweven in de
spierbuik. Zo worden krachten goed verdeeld over de
aanhechtingspunten en pezen ongeacht welke combi van motorunits
geactiveerd worden.
Neuromusculaire overgang (=synaps)
- Overgang van axon van alpha motorneuron naar de
spiervezel
- Neurotransmitter (=stofje wat axon vrijgeeft naar spiervezel
toe) is Acetyl Choline (Ach)
➔ Zet de receptoren in gang in de spiervezel om bv.
calcium los te laten
- In de spiervezels zitten T-tubules (=diepere kanaaltjes in
de spiervezels) → zorgt voor meer/groot oppervlakte en
diepere doordringing in post synaptisch membraan in de
spiervezel
➔ Neurotransmitter kan op veel plekken binden aan de
spiervezel dankzij T-tubules
- Dan komen calciumionen (Ca2+) vrij in het
sarcoplasmatisch reticulum
16
, ❖ Spierwerking
Parallelgeschakelde spiervezels = KRACHT
- Wanneer sacromeren parallel geschakeld zijn, oefent ieder sacromeer een kracht uit op
de aanhechtingspunten
➔ 2 aanhechtingspunten → origo en insertie
- De vooral wat dikkere spieren
- De totale kracht is zo groot als de som van die krachten v.d. individuele sacromeren
➔ Bv. kracht=6 aantal=6 → 6x6=36
Seriegeschakelde spiervezels = SNELHEID
- Een sacromeer die samentrekt, oefent kracht uit op een andere in seriegeschakelde
sacromeer
- De kracht op de aanhechting is zo groot als de kracht van één sacromeer
- Als de sacromeren allemaal samentrekken (dichter bij elkaar komen te liggen), is de snelheid
waarin origo en insertie naar elkaar toe bewegen veel groter (dan bij parallelgeschakeld)
-
Type spiervezels
Kenmerken:
- ATP-ase: ATP wordt sneller gesplitst binnen type II vezels
- Sarcoplasmatisch reticulum (SR): type II vezels hebben een beter ontwikkeld SR, waardoor
sneller Ca+ aan de spiercel wordt afgegeven (→ snellere spiercontractie)
- Motor-units: motor units van type II cellen innerveren meer spiervezels dan type I motor
units→ type II motor units bereiken sneller max. inspanning en meer kracht
➔ In iedere spier zit een combi van alle types spiervezels (in verschillende verhoudingen)
Kracht/lengte relatie
Bij optimale overlap is de kracht v.d. vezels het grootst. Bij verlenging of verkorting is de overlap
geringer en de kracht minder
De grafiek toont een optimumlengte (b), waarbij het hoogste krachtniveau mogelijk is (→crossbridges
hebben de meeste plek) → meeste cross bridges tussen myosine en actine
- Bij verkorting vanaf de optimumlengte glijden de actinefilamenten over elkaar heen (a)
Kracht/snelheid relatie
Concentrische contractie: hogere snelheid leidt tot lagere contractiekracht die dan nog
haalbaar is
Isometrische contractie: spier blijft op zelfde lengte (snelheid 0)→ gemiddeld niveau aan
kracht
Excentrische contractie: spier verlengt→ hoger krachtniveau (wel tegen de weerstand
in)
➔ Zie kc
‘Biochemica’
17
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur roosschutte1. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €3,49. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
Peut-on faire confiance à Stuvia ?
4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)
73314 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours
Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans