Resume
Samenvatting Beweging op school (MSQ12A)
- Établissement
- Katholieke Hogeschool Leuven (UCLL)
Samenvatting van de vier cursussen.
[Montrer plus]
Aperçu du contenu
PraktijkgedeelteLeerdoelen
1. Dribbelspelen
Motorisch:
De bal in verplaatsing dribbelen op heuphoogte, zij-voorwaarts en in gekruiste coördinatie.
Zich al dribbelend verplaatsen in de ruimte
Dribbelen met (niet-) voorkeurshand.
Tijdens dribbel overzicht bewaren over de ruimte.
Al dribbelend richtingsveranderingen maken met of zonder handenwissel
Al drillend vertragen of versnellen
Al dribbelend de bal afschermen van de aanvaller
Sociaal:
Actief deelnemen aan het spek en medespelers bevrijden wanneer dit mogelijk is.
Zich aan de spelregels houden
Rekening houden met de positie van de andere
Cognitief:
Spelidee begrijpen
Belangrijkste spelregels kennen tijdens spel de juiste keuzes maken en kunnen
verantwoorden.
Gepaste oplossing voor een spelprobleem kunnen verwoorden.
Enscenering:
Zelfstandig spelen zonder strikt toezicht van de leerkracht.
Spelregels kunnen wijzigen door overleg
Spelleiding in handen geven van een klasgenoot.
2. Dribbelen, doelen en passen
Motorisch:
Dribbelen:
Dribbelen met (niet-) voorkeurshand.
Al dribbelend richtingsveranderingen maken om een speler voorbij te gaan
In stand bal afschermen van verdediger en zich zo positioneren dat de speler het doel nog
ziet.
Vertrekken in dribbel zonder loopfouten te maken
Lage dribbel uitvoeren bij hoge druk van de verdediger.
Dribbel tijdig beëindigen, vooraleer men ingesloten geraakt.
Doelen:
Vanop een afstand shotten
Evenwicht behouden voor en tijdens een shot, zodanig dat de bal gecontroleerd afgeworpen
wordt.
Steeds een mikpunt nemen.
,Passen en vangen:
Bal nauwkeurig toespelen
Snelle pas geven vooraleer de verdediging kan reageren
Bal passeren naar een stilstaande en bewegende ploegmaat
Toegespeelde bal vangen in stand en in verplaatsing
Bal afspelen zonder loopfouten te maken
Een pas geven aan een ploegmaat terwijl de verdediger in de paslijn staat.
Sociaal:
Eigen werktempo afstemmen op dat van de medespelers om veilig en efficiënt te kunnen
werken.
Regels en afspraken in verband met veiligheid toepassen
Geconcentreerd of taakgericht blijven in de wachtkamer en een positie in het oefenveld snel
innemen als die vrijkomt.
Cognitief:
Spelsituatie kiezen voor een techniek die tactisch gezien de beste is.
Inzien dat een borstpas gebruikt wordt om korte afstanden te overbruggen en dat dit de
snelste manier is.
Inzien dat een botspas een trage manier is van pasgeven.
Een hoge dribbel gebruiken bij snel verplaatsen.
Enscenering:
Zelfstandig en veilig te werk gaan.
Extra aandacht hebben voor de timing van de verschillende oefeningen
Pasafstand, shotafstand zelfstandig aanpassen om zo de uitvoering succesvoller te maken.
3. Passenspelen
Motorisch:
Aanval:
Gericht werpen en vangen van de bal, in stand en in verplaatsing
Oogcontact hebben met de speler naar wie de bal geworpen wordt.
Bal afschermen tov een verdediger door te pivoteren en de bal te spelen in een open paslijn.
Stoppen in één of twee tijden als men in balbezit is.
Als ploegmaat een positie innemen tov van de balbezitter waar je aanspeelbaar bent.
Verdediging:
Voorkomen van doelkansen en pogingen door de bal te onderscheppen en de paslijn af te
sluiten.
Als verdediger tussen aanvaller en doel plaatsen
Sociaal:
Bal afspelen naar een speler die in een aanspeelbare positie staat.
Intentie hebben om volgens spelregels te spelen en zich neerleggen bij beslissingen van de
scheidsrechter
Tijdens een evaluatie van het spel spelgedrag bespreekbaar maken.
Cognitief:
Inzien dat men een verdediger kan omspelen
Inzien dat een verplaatsing van de verdediger nodig is om aanspeelbaar te zijn
Obv spelinzicht gerichte keuzes te maken
,Enscenering:
In ploegverband een taakverdeling afspreken en zich hieraan houden
Zelfstandig en veilig spelen in kleine groepen op kleinere terreinen
In overleg met leerkracht en anderen spelregels aanpassen.
4. Voetenwerk
Motorisch:
Evenwicht behouden voor en tijdens een shot, zodanig dat de bal gecontroleerd afgeworpen
wordt.
Voeten niet te ver uit elkaar plaatsen zodat je snel kan vertrekken, passen of shotten.
Loopfouten vermijden door pivotvoet pas te lossen nadat de bal de hand verlaten heeft.
Cognitief:
Pivoteren om nieuwe paslijn te openen, oogcontact te hebben met ploegmaten, richting
veranderen, …
Inzien dat je best in twee tijden stopt bij hoge snelheid
Obv spelsituaties gerichte keuzes maken.
5. Één tegen één
Motorisch:
Aanval:
Een voorsprong opbouwen tov de verdediger door gebruik te maken van een cross over of
open stap.
Bal afschermen tijdens een verplaatsing en naar het doel te gaan
Op shotafstand komen en een shot uitvoeren
Tijdens de in-out beweging voldoende afstand afleggen om vrij te komen
Tijdens uit-beweging de bal vragen met de buitenste hand
Dadelijk na balontvangst te pivoteren
In dribbel vertrekken zonder loopfouten te maken
Verdediging:
Aanvaller zo lang mogelijk weg houden van doel, door naar de zijlijn te duwen.
Aanvaller dwingen om naar zwakke hand over te schakelen.
Aanvaller snel mogelijk opvangen zodat hij geen kans heeft om te dribbelen op snelheid.
Tussen man en doel blijven en niet naar bal slaan
Afstand houden van de aanvaller en contactfouten vermijden.
Sociaal:
Rekening houden met werktempo van anderen.
Andere ruimte geven om te leren.
Respect hebben voor de veiligheid van anderen.
Cognitief:
Inzien dat de situatie voor de aanvaller kan bemoeilijkt worden door zijn vaardige
dribbelhand ‘af te nemen’.
Inzien dat verdediger voorbij gaan gemakkelijker is met een schijnbeweging
Aanval op doel moet echt lijken om verdediger mee te lokken
Veiligheid van een situatie kunnen inschatten.
, Enscenering:
Zelfstandig en veilig werken.
Spelregels met betrekking tot persoonlijke fouten correct toepassen en in oefensituaties
herkennen.
6. Shot en rebound
Motorisch:
Balbaan nauwkeurig inschatten.
Beweging timen zodat de bal op het hoogste punt ‘geplukt’ kan worden.
Bal kort bij het lichaam brengen en afschermen van tegenspelers.
Na verwerven van de bal tijdens rebound, snel omschakelen.
Na shot van een aanvaller sluiten de verdedigers de zone rond ring af voor aanvallers door
een rebounddriehoek te vormen.
Sociaal:
Veiligheid van de tegenspelers respecteren.
Cognitief:
Inzien dat men tegenpartij moet uitblokkeren door tijdig in de looprichting van de aanvaller
te pivoteren om zo aanvaller in de rug te houden.
Inzien dat het gevolg van een rebound een snelle omschakeling vraagt door een outletpas of
na balverlies.
Enscenering:
Zelfstandig en veilig werken
Het hoogst mogelijke rendement per oefenveld zoeken door de speelruimte efficiënt te
benutten.
7. Twee tegen twee
Motorisch:
Give en go:
Gericht naar doel snijden na geven van een pas.
Doormiddel van een schijnbeweging voorbij de verdediger te komen.
Bal met verste hand vragen.
Scherm plaatsen:
Op verdediger van ploegmaat op 50 cm, loodrecht op de schouder-as.
Als men een scherm krijgt wachten tot dat het volledig staat.
Schouder aan schouder over scherm dribbelen.
Positie in verdediging:
Tussen man en doel behouden, ook wanneer aanvaller verplaatst.
In paslijn verdedigen bij in-out beweging
Wisselen van verdedigen in de paslijn naar verdedigen tussen man en doel en omgekeerd.
Sociaal:
Als verdediger de leertijd geven aan speler om scherm te plaatsen.
Als aanvaller leertijd geven aan verdedigers om juiste positie in verdediging aan te passen
Oog hebben voor de veiligheid van de medespelers en tegenspelers.
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur lodg. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €4,49. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
Peut-on faire confiance à Stuvia ?
4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)
78998 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours
Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans