Resume
Samenvatting Verplichte tekst hc3.1
- Établissement
- Vrije Universiteit Brussel (VUB)
Dit is een samenvatting van de verplichte tekst uit hoorcollege 3 (1/2)
[Montrer plus]
Vendeur
S'abonner
Aperçu du contenu
HC 3: Rol van emoties in hetcommunicatieproces (Van
Alphen)
Stress
Stressvolle situaties leveren een emotie op en geven je stress
- Emoties vergroten de kans op overleven
- Stress is ook een natuurlijke reactie op een stressor (stress is dus geen OORZAAK maar een
GEVOLG)
2 visies op functioneringsproblemen
I. Salutogenische visie: stress heeft een positieve intentie, zet je aan tot leveren van prestatie
o Anonovsky (1979): stress wordt pas problematisch als stressoren het gevoel van
coherentie van individu aantasten
Coherentie = wanneer stressor begrijpelijk en beheersbaar is er niets aan
hand is
Wordt pas probleem als oorzaak niet te begrijpen is of er niets aan de
oorzaak van stress te doen valt
o Een verstoring van het functioneren wordt gezien als ontbreken van zaken die nodig
zijn om je goed te voelen
o Gezondheid welbevinden, goed functioneren = beschikken over zaken of
vaardigheden die welzijn ondersteunen
o Deze visie in effectiever in psychosociale hulpverlening
II. Pathogenische visie: functioneren wordt door bepaalde oorzaak verstoord
o Wanneer je oorzaak kan vinden en behandelen dan wordt verstoring opgeheven
o Diagnose-recept model/medische model: objectieve oorzaak
o Gezondheid, welbevinden, goed functioneren = ontbreken van verstoring/ziekte
1. Stress is gezond (mits je er goed mee omgaat)
- Klachten bij chronische stress eerst vage fysieke klachten (vermoeidheid, infecties, rugpijn)
houdt stress aan dan ernstigere klachten (hart-vaatziekten, depressiviteit)
- Keller (2012): niet stress zelf maar geloof dat stress ongezond is heeft negatieve gevolgen
voor gezondheid
Mensen die veel stress ervaren en geloven dat stress niet ongezond is blijken het laagste
sterftecijfer te hebben (lager dan mensen die weinig stress ervaren)
2. Oxytocine zet je aan tot verbinding
- Belangrijke rol op sociaal, relationeel en seksueel vlak : koppelt plezierige gevoelens aan
verbinding maken met iemand anders
- Geeft verzadiging bij eten en is belangrijk voor goede hersenontwikkeling van baby’s
- Wanneer mensen elkaar benaderen door oogcontact of aanraking komt oxytocine vrij
Worden tijdens sociale interactie en seksuele activiteit vrijgegeven door
hypothalamus opgevangen in emotionele centrum van hersenen (limbisch
systeem)
Hoge oxytocine: gevoel van vertrouwen en verbondenheid, hogere
weerbaarheid tegen stress en verslaving, lichaam komt sneller tot rust
, 3. Oxytocine is een stresshormoon
- Wordt overvloedig afgegeven als onderdeel van stressrespons en heeft beschermende
functie
Gaat adervernauwing tegen (goed voor hart en vaatstelsel)
Hartcellen herstellen wanneer stressreactie voorbij is
Zet aan tot zoeken van sociaal contact werkt ook beschermend
Mensen die veel stress ervaren en veel tijd spenderen aan helpen van
andere lopen bijna geen risico op vroegtijdig overlijden ivm mensen
zonder stress
- Kennis over stress vergroot empathie
Jargon en definities: stress
- Stressor: dat wat stress oplevert
- Pathogenische visie: visie gericht op ziekte en oorzaken van ziekte
- Salutogenische visie: visie gericht op welbevinden
- Coherentie: letterlijk logisch en samenhangen. Engelse woord coherent betekent ook dat iets
goed te volgen is, goed te begrijpen valt. In termen van stress houdt coherentie is dat stressor
begrijpelijk en beheersbaar is en moeite waard is om aan te pakken.
- Oxytocine: hormoon (neuropeptide) dat effect heeft op emotieherkenning en ook als NT
werkzaam is. Onder meer betrokken bij hechting, intimiteit en seksueel gedrag
Angst
Betekent bang zijn voor iets: voor wat iemand van je denkt, dat je iets niet kunt, dat iets
vervelends gaat gebeuren…
Is in principe een positieve emotie omdat het je ervan weerhoudt gevaarlijke dingen te doen
2 globale vormen:
- Angst doordat huidige situatie gevaarlijk is
- Angst omdat er op iets vervelends wordt geanticipeerd (belangrijk onderwerp in
psychosociale setting)
1. Vermijding houdt angst in stand
- Angst staat in de weg als deze je last oplevert of je ervan weerhoudt dingen te den je wel zou
moeten doen
- Niet alleen houdt vermijding angst dan in stand, het maakt het erger
2. Alle vermijdingsgedrag is een symptoom van onderliggende angst
- Kenmerk van angst = reactie vermijding
- Cliënten zullen dus niet ingaan op onderwerpen die voor hen bedreigend zijn of te veel angst
opleveren
- Kunst is vermijding te herkennen en te ontdekken waar cliënt bang voor is, welke gevolgen
hij verwacht…
3. Ervaren is veel effectiever dan erover praten
- Blootstelling/exposure: door cliënt bloot te stellen aan dat waar hij bang voor is komt hij tot
een andere ervaring dan hij tot nu toe kent
Waar hij bang voor is gebeurt dan niet
Ander gedrag zal dus uitgeprobeerd moeten worden
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur Annel123. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €4,49. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
Peut-on faire confiance à Stuvia ?
4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)
78998 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours
Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans