volledige samenvatting van fundamenten van verpleegkunde: rugsparende technieken en ergonomisch werken in de zorg. Vak in eerste bachelor verpleegkunde aan UCLL
Rugsparende technieken en
ergonomisch werken in de zorg
4 grote pijlers (ergotool!!!)
1. Zorg goed voor jezelf
Belasting & belastbaarheid in evenwicht houden
Beslasting Belastbaarheid
- Ergonomisch werken - Gezond eten
- Hulpmiddelen - Goede nachtrust
- Soepele kledij & schoenen - Positieve ingesteldheid
Houding & beweging
— Belang van goede houding
+ 30 min per dag bewegen
2. Kijk met aandacht naar je omgeving (analyseren & evalueren)
Hanteren van lasten: stappenplan
Stap 1: evalueer § Is de last zwaar of groot & hoe moet ik het vastnemen ?
§ Hoe lang moet ik in een zelfde houding staan?
§ Neem ik ongemakkelijke houding aan bij het hanteren van de last bv til ik boven
mijn schouders?
§ Wat voor een soort van belasting is het ?
o Statische belasting (langer dan 1 minuut een belastende houding aannemen)
o Krachtbelasting (is een statische belasting plus een gewichtsbelasting)
o Repetitieve belasting (herhaald dezelfde beweging uitvoeren)
§ Zijn er hulpmiddelen beschikbaar?
§ Omgeving : zijn er hindernissen, is er voldoende ruimte om te bewegen?
o 1. hoe beweeg jij zelf?
o 2. hoe maakt de patiënt een beweging?
→ spontane bewegingen = rug sparende techniek
§ Wat kan/mag de patiënt ZELF:
o Actief: begrijpen – nog veel zelf kunnen enkel aanwijzingen
o Passief: mogelijkheden van de patiënt zijn beperkt
§ Is de zorgvrager voor mij te groot of te zwaar?
Stap 2: 1. Schuif, trek, rol of duw de last als 6. Gebruik hulpmiddelen
optimaliseer de dit kan 7. Creëer bewegingsruimte
omstandigheden 2. Werk op een goede hoogte 8. Beperk loopafstand met last:
3. Wissel houdingen af en beweeg bed dichter bij patiënt zetten
4. Maak de last lichter: 9. Draag aangepaste kledij &
5. Benut mogelijkheden van de schoenen
patiënt 10. Vraag hulp
§ 6 basisprincipes
Stap 3: a) sta in evenwicht (niet op je tippen, d) gebruik de kracht van eigen
optimaliseer je voeten op grond) lichaamsgewicht & beenspieren
eigen handelen b) houd gewichten in neutrale positie e) zet de beweging rustig in
c) werk met handen dicht bij de romp f) beweeg handen & voeten in
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur julesborgs. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €5,39. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
