Resume
Samenvatting boek Geweldloze Communicatie, Marshall B. Rosenberg
- Cours
- Établissement
Samenvatting van 6 pagina's voor het vak Communiceren met kinderen aan de HvA
[Montrer plus]
2 revues
Par: manodick • 3 année de cela
Par: ingeborgrijstenbil-vanderlinden • 4 année de cela
Vendeur
S'abonner
studentik90
Avis reçus
Aperçu du contenu
Boek: Geweldloze communicatie - RosenbergHoofdstuk 1. Geven vanuit het hart
De 4 elementen van Geweldloze communicatie:
1. Waarneming
De concrete acties die we waarnemen en die ons welzijn beïnvloeden.
2. Gevoel
Hoe we ons voelen bij wat we waarnemen.
3. Behoefte
De behoeften, verlangen, waarden, etc., waardoor onze gevoelens worden
opgeroepen.
4. Verzoek
De concrete acties die we in een verzoek tot uitdrukking brengen om ons
leven te verrijken.
De 2 onderdelen van Geweldloze communicatie:
1. Je eerlijk uiten door middel van de vier elementen.
2. Empathisch luisteren door middel van de vier elementen.
Geweldloze communicatie is een hulpmiddel om contact te maken met onszelf en
de ander. Door de vier elementen (waarneming, gevoel, behoefte en verzoek) te
verwoorden vanuit jezelf en door te luisteren naar de vier elementen van de
ander ontstaat bewuste aandacht voor elkaar. Het verdiept het luisteren,
versterkt respect en empathie, en zorgt voor een wederzijdse verlangen om
vanuit het hart te geven. Reden om deze communicatiemiddel te gebruiken zijn:
compassievol met zichzelf omgaan, komen tot diepere persoonlijke relaties,
betere relaties op het werk of in de politiek.
Hoofdstuk 3. Waarnemen zonder oordelen
Bij de eerste element: waarneming, moeten we een scheiding maken tussen
waarnemen en oordelen.
Als we waarnemen combineren met oordelen, zal de ontvanger geneigd zijn
kritiek te horen en zich te verzetten tegen wat we ook zeggen.
Als we waarnemen zonder te oordelen, kunnen we de ander duidelijk en helder
laten weten wat er bij ons leeft.
Waarnemen is alleen het benoemen van specifieke gedragingen, dus wat diegene
letterlijk doet en zegt.
Hoofdstuk 4. Gevoelens herkennen en uiten
Het tweede element: gevoel, uiten hoe we ons voelen.
Het tonen van onze kwetsbaarheid (gevoelens) kan conflicten helpen oplossen.
Maak onderscheid tussen gevoelens en gedachten.
Maak onderscheid tussen wat we voelen en wat we denken te zijn.
Gevoelens: ik voel me gefrustreerd als student. (gevoel)
Gedachten: ik voel me een ondermaatse student. (bijvoeglijk naamwoord)
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur studentik90. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €2,99. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
Peut-on faire confiance à Stuvia ?
4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)
79202 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours
Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans