Resume
Samenvatting 12. Rookstop
- Cours
- Voedings- En Dieetleer
- Établissement
- Thomas More Hogeschool (tmhs)
korte en duidelijke samenvatting, met dit hoofdstuk en de andere hoofdstukken ben ik op het examen voedingsleer goed geslaagd
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Aperçu du contenu
12.RookstopVerslaafd zijn aan roken omvat altijd 3 aspecten:
- Lichamelijk: je rookt sigaret om bepaalde zenuwcellen in hersenen gestimuleerd
willen worden
- Psychologisch: sigaret is een houvast in allerlei emotioneel moeilijke omstandigheden
- Gedragsgebonden: je rookt uit automatisme, ritueel
12.1 Voordelen van stoppen met roken
Korte termijn:
Verbetert bloedomloop, evenveel zuurstof in bloed als niet roker, longen verwijderen teer
en slijm, ruiken en proeven beter, minder snel buiten adem
Lange termijn:
Minder risico op kanker, positieve invloed op maag en darmen, tanden en botten,
vruchtbaarheid en potentie
12.2 E-sigaret: gezondheidswinst of gezondheidsrisico’s?
Bij sigaret verbrand en bij E-sigaret verdampt. In E-sigaret geen teer en comonoxide en
minder schadelijke stoffen, is niet gezond maar beter.
Levenslang E-sigaret is beter dan levenslang sigaretten.
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