Een samenvatting van de volwassenheid waarin de jongvolwassene, middenvolwassene en laatvolwassene worden besproken op basis van de fysieke ontwikkeling, cognitieve ontwikkeling en sociaal emotionele.
Start? 20-25 jaar = adolescent spreidt vleugels (opm. steeds later!)
Einde? 55-65 = einde beroepsloopbaan
Opmerking: ook nog binnen volwassenheid vindt ontwikkeling plaats = niet einde
ontwikkeling
FASEN
1. Jongvolwassene 20-30 jaar relationeel en professioneel verbindingen aangaan
(levenspartner zoeken, geschikte job zoeken, …)
2. Middenvolwassene 30-45 jaar volledig engagement voor de verbindingen die men is
aangegaan (trouwen, bouwen, kinderen krijgen, carrière maken, …)
3. Laatvolwassene 45-60 jaar routinematig functioneren binnen de verbindingen die men is
aangegaan en stilaan afscheid nemen van bepaalde rollen binnen deze verbindingen
(ouderrol, werkrol, …)
leeftijdsfasen moeten relatief opgevat worden; veranderingen zijn minder leeftijdsgebonden + grote
verscheidenheid in ontwikkeling
Fysieke ontwikkeling
Jongvolwassenheid
Lichaamsgroei voltooid
Lichaam functioneert optimaal
Veel energie en uithoudingsvermogen
Gevolg: actief leven + indrukwekkendste sportprestaties
Maar: dynamische levensstijl heeft ook een keerzijde!
Middenvolwassenheid
Behoorlijke fysieke conditie
Geleidelijk afname van kracht, soepelheid en uithoudingsvermogen!
Actief leven en zorgen voor het lichaam vertraagt deze negatieve ontwikkeling!
Bewegen heeft ook nog extra voordelen!!!!
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