Garantie de satisfaction à 100% Disponible immédiatement après paiement En ligne et en PDF Tu n'es attaché à rien
logo-home
Summary 7 Expert Tips ~ Coping with Social Anxiety Like a Pro | Anxiety Matters $5.97   Ajouter au panier

Resume

Summary 7 Expert Tips ~ Coping with Social Anxiety Like a Pro | Anxiety Matters

1 vérifier
 12 vues  1 fois vendu
  • Cours
  • Établissement

This digital PDF is your gateway to conquering social anxiety. It provides a wealth of expert advice and actionable strategies to empower you in social situations. Learn about your condition, its effects, and realize you're not alone. Discover effective ways to identify triggers and manage them pro...

[Montrer plus]

Aperçu 2 sur 6  pages

  • 4 août 2023
  • 6
  • 2023/2024
  • Resume
  • 105

1  vérifier

review-writer-avatar

Par: aaishalovescats • 10 mois de cela

avatar-seller
Daily Positivity +




Rosedale's Shop

, 7 TIPS FOR COPING WITH
SOCIAL ANXIETY LIKE A PRO

7 Tips for Coping With Social Anxiety Like a Pro


Do you get nervous before social events? Does your heart race, and do you feel you
can’t breathe? If so, you’re not alone.


Social anxiety is one of the most common mental health disorders globally, and it
affects millions of people. But there are things you can do to cope with social
anxiety, like a pro.


Here are seven tips that will help make social situations less daunting and more
manageable:


1. Educate yourself about social anxiety and what it means for you. One of the
best things you can do is educate yourself about social anxiety and its effects. It
will help you understand your condition and know that you’re not alone.

Read books or articles about social anxiety. Valuable anxiety books
include “The Anxiety and Phobia Workbook“ by Edmund J. Bourne and
“The Worry Cure“ by Robert L. Leahy. These books will provide you with
detailed insight into social anxiety and ways to manage it.

Attend a support group. It is a great way to meet other people dealing
with the same condition as you. It's helpful to share your experiences and
learn from others.

Speak to a therapist. A therapist can help you understand social anxiety
and provide you with practical coping tools to reduce the symptoms
associated with social fears.

Watch videos about social anxiety on websites like YouTube or TED Talks.
There are plenty of videos available on these platforms to provide



1

Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:

Qualité garantie par les avis des clients

Qualité garantie par les avis des clients

Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.

L’achat facile et rapide

L’achat facile et rapide

Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.

Focus sur l’essentiel

Focus sur l’essentiel

Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.

Foire aux questions

Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?

Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.

Garantie de remboursement : comment ça marche ?

Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.

Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?

Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur Rosedale___Academy. Stuvia facilite les paiements au vendeur.

Est-ce que j'aurai un abonnement?

Non, vous n'achetez ce résumé que pour $5.97. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.

Peut-on faire confiance à Stuvia ?

4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)

78998 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours

Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans

Commencez à vendre!

Récemment vu par vous


$5.97  1x  vendu
  • (1)
  Ajouter