EL LIBRO ES SIN DUDA EL PEOR DE TODOS CON LOS QUE ME HE CRUZADO. MUCHÍSIMA INF. REPETIDA, FRASES SIN SENTIDO... tirad de apuntes (sean los mios o no) porque no merecen la pena los 70€...
Dicho esto, está todo el libro completo, incluyendo las definiciones para repasar antes del final del exa...
ÍNDiCE
T1: INTRODUCCIÓN AL ESTUDIO DE LA MEMORIA HUMANA 2
1. Primeras aproximaciones científicas al estudio del aprendizaje y la memoria 2
2. Estructuras, procesos o sistemas de memoria 4
3. Las memorias de larga duración 5
4. Aportaciones de la neurociencia al estudio de la memoria 6
T2: EL MODELO ESTRUCTURAL: ESTRUCTURAS Y PROCESOS DE MEMORIA 7
1. El modelo estructural de la memoria humana Atkinson y Shiffrin 7
2. Las memorias sensoriales 7
3. La memoria a corto plazo (MCP) 10
4. Niveles de PI 14
6. Relaciones de la memoria con otros procesos psicológicos 15
T3: MEMORIA DE TRABAJO 17
1. EL MODELO MULTICOMPONENTE DE LA MT 17
2. Principales tareas para medir la MT 19
3. Neuropsicología de la MT 20
4. Cambios de la MT a través del ciclo vital 20
5. ¿Puede entrenarse MT? 21
T4: LA MEMORIA EPISÓDICA 23
1. ¿Qué es la memoria episódica? 23
2. La codificación de la memoria episódica 23
3. Almacenamiento de la inf. en la memoria episódica 26
4. Recuperación de la inf. 27
5. El olvido inducido por la recuperación 28
6. Memoria episódica y cerebro 30
T5: LA MEMORIA SEMÁNTICA 31
1. Memoria semántica vs episódica 31
2. ¿Qué son los conceptos y cómo están organizados en la memoria semántica? 32
3. Modelos de representación proposicional de la inf. 33
4. Trastornos de la memoria semántica y sus correlatos neurales 36
T6: MEMORIA AUTOBIOGRÁFICA, MEMORIA DE TESTIGOS Y FALSAS MEMORIAS 37
1. La memoria autobiográfica 37
2. Memoria de testigos: los estudios de Loftus y la hipótesis reconstructiva 39
3. Falsas memorias 41
T7: MEMORIA IMPLÍCITA / PROCEDIMENTAL 42
1. ¿Qué es la memoria implícita? 42
2. Pruebas para medir la memoria implícita 43
3. V q influyen en la memoria implícita 43
4. Memoria implícita y modalidad perceptiva 45
5. Memoria implícita intermodal 46
6. Memoria implícita y atención: ¿es realmente automática? 46
7. Interpretaciones teóricas 47
T8: MEMORIA PROSPECTIVA 49
1. Memoria prospectiva y memoria retrospectiva 49
2. Tipos de memoria prospectiva 49
3. Evaluación de la MP 50
4. Principales enfoques teóricos 50
5. MP estudiada en dif. ambientes 52
6. Neurociencia cognitiva de la MP 53
T9: MEMORIA Y AMNESIA 55
1. Los estudios de Warrington y Weiskrantz 55
2. Estudios de caso de pacientes amnésicos 55
3. El síndrome amnésico 56
4. Tipos de amnesia 57
5. Pérdida selectiva de memoria 58
6. Disociaciones de la memoria en la amnesia 59
T10: SISTEMAS DE MEMORIA EN EL CEREBRO HUMANO 61
1. ¿Qué son los sistemas de memoria? 62
2. ¿Sistemas o procesos de memoria? 63
3. Sistemas de memoria y cerebro humano 63
4. Aportaciones a partir de estudios con imágenes cerebrales 64
T11: MEMORIA Y ENVEJECIMIENTO 67
1. Principales cambios conductuales y cerebrales con la edad 67
2. MCP, MT y control ejecutivo en la vejez 68
3. Cambios de la memoria declarativa 68
4. Memoria no declarativa y envejecimiento 69
5. Cambios asociados a la edad en otros tipos de memoria 73
6. Falsas memorias en mayores 74
T12: ENTRENAMIENTO DE LA MEMORIA 76
1. Evaluación de la memoria 76
2. Estrategias y técnicas para entrenar la memoria 77
3. El método PQRST 79
4. El programa UMAM de entrenamiento de la memoria 80
5. Entrenamientos computarizados con videojuegos y otros programas 81
, Psi. de la memoria Raquel Lamuño 2 de 83
T1: INTRODUCCIÓN AL ESTUDIO DE LA MEMORIA HUMANA
Es frecuente escuchar a un amigo quejarse de su mala memoria. ¿Quién no ha olvidado alguna vez dónde ha dejado las llaves, acudir a una cita
previamente concertada o el nombre de un colega al q no hemos visto desde hace tiempo? Estos olvidos, bastante frecuentes, nos ponen en
aprietos muchas veces y pueden llegar a causarnos graves trastornos. Lo q puede pasar si alguién olvida apagar el horno, recoger a su hijo al
salir de la escuela o felicitar a su amigo más cercano el día de su cumple. A pesar de de sus posibles fallos, la memoria humana es un proceso
psicológico asombroso. Tiene gran capacidad y es mucho + flexible q la de cualquier ordenador.
La memoria interesó desde la antigiiedad a escritores y filósofos pero fueron los psicólogos los q desde sus comienzos han intentado
averiguar cómo funiciona: ¿Por q recordamos y por q olvidamos? ¿Cuántas clases de memoria existen? ¿Por q falla? ¿Q relaciones
existen entre los distintos tipos de memoria y el cerebro? ¿Q cambios se producen en ella con la edad? ¿Q se puede hacer para
mejorar la memoria de las personas mayores? ¿Q hacer para mejorar su memoria?
Premio Nobel en Fisiología y Medicina, Don Santiago Ramon y Cajal: «La memoria es el don más maravilloso de la vida....Tan preciosa
propiedad del cerebro flaquea lamentablemente en la senectud....El anciano podrá alcanzar si duplica o triplica su trabajo un
rendimiento tan bueno comoel del joven»
Los SH modifican su conducta consecuencia del aprendizaje. Durante la mitad del sXX, la psi. pasó de centrar su principal interés en
la investigación sobre el aprendizaje y la memoria animal, desde una perspectiva conductista, al estudio de la memoria humana desde
una óptica cognitivista. ¿Q es la memoria? Es el proceso psicológico q permite mentener de forma actualizada dif. elementos de inf.
mientras los integramos entre sí. Nuestro cerebro retiene la inf. aprendida. Esta retención de experiencias previas depende de repre-
sentaciones mentales internas y de la capacidad de reactivarlas. Sin embargo, no todas son memorias, como la percepción. Para q
sean memorias, deben provenir del aprendizaje, aunq sea entendido de una manera amplia.
La memoria humanana no es un sistema único. No existe un solo sistema de memoria; los estudios durante los últimos 60 años dentro
de la psicología cognitiva y la neuciencia cognitiva de la memoria indican q existen dif. sistemas de memoria en el cerebro humano,
cada uno con sus carac. propias, funciones y procesos. La memoria es el proceso psicológico q sirve para codificar la inf. del medio q
nos rodea, almacenarla una vez codificada en el cerebro y permitir q se pueda recuperar cuando sea necesario. Unas veces, de
manera rápida y con gran precisión; otras, resulta muy difícil o incluso puede ser imposible. Todo lo q conocemos sobre el lenguaje,
todos los conocimientos del mundo q hemos adquirido y toda nuestra hª personal se encuentra codificado y registrado en ese enorme
almacén. Es, por tanto, un inmenso almacén en el q está registrada una masa enorme de inf. muy diversas. Generalmente no somos
conscientes del valor de la memoria.
Unos investigadores han destacado sus componentes estructurales mientras otros han preferido estudiar sus procesos.
1. PRiMERAS APROXiMACiONES CiENTÍFiCAS AL ESTUDiO DEL APRENDiZAJE Y LA MEMORiA
Aunq las especulaciones sobre la memoria comenzaron hace +2 milenios, su estudio científico data de finales del sXIX con el filósofo
y psicólogo alemán, Hermann Ebbinghaus: mostró q se podía utilizar el método científico-exp. para estudiarla. Sus resultados los
publicó en el libro «Sobre la memoria» (1855). Demostró q un proceso tan complejo podía estudiarse en el lab. de psicología.
Utilizó sílabas sin sentido como E, en condiciones controladas. No gustó a otros investigadores q consideraron q los temas q se estu-
diaban invocando el estricto control exp. resultaban muchas veces triviales y se encontraban muy alejados de los problemas reales de
la vida cotidiana q eran los q de verdad importaban al hombre de la calle. Los críticos alegaban carecía de validez ecológica pq no
podían aplicarse en la vida diaría. Un problema, sin embargo, q conviene tener en cuenta es q muchas veces, los estudios q tienen
validez ecológica no pueden enfrentase a la complejidad q encierra el estudio de un proceso psicológico superior como la memoria.
Como veremos, la memoria puede estudiarse en ambientes naturales pero q sus resultados sean válidos hay q cuidar los aspectos
metodológicos y el diseño de los estudios de manera muy minuciosa.
Nuestro 2º protagonista es el psicólogo británico Sir Frederick Bartlett, q durarte la 1ª mitad del sXX estudió el funcionamiento de la
memoria en ambientes naturales. Muy alejados de las investigaciones de lab. realizadas años antes por Ebbinghaus. Lo q llama la
atención es su manera poco formal de realizar y describir sus exp. Guiado por el deseo de tratar de q las condiciones exp. fueran lo +
naturales posibles, no se preocupó demasiado de q pudiera ser replicado después, condición básica de la investigación científica.
Tampoco presentaba el análisis estadístico de sus exp., solo se pueden obtener algunos ej. seleccionados = principales debilidades.
Sin embargo, mostró carac. de la memoria humana importantes para la vida cotidiana y abrió el camino para explorar la importancia
del sgdo, la reconstrucción y los esquemas.
El método de Ebbinghaus: ya se había utilizado antes en psicofísica. A él se debe la intuición de q ideas q habían sido conscientes
en un momento dado no se perdían y aunq no pudieran observarse directamente, se encontrarían almacenadas en algún lugar.
Estaba interesado en descubrir las leyes q regían la memoria humana.
El método de Ebbinghaus
Utilizó sílabas sin sentido formadas por consonante-vocal-consonante (BIK, TOL, CAX). Él mismo fue su propio sujeto exp. El método q inventó se
conoce como «método de los ahorros»; repetir una serie de veces series de sílabas sin sentido y tratar de recordarlas en el mismo orden presentado
tras distintos intervalos temporales (20 min, 1h, 8h, 1 día, 2 días, 5 días, 31 días).
1. Se medía el tiempo invertido en realizar el primer apendizaje de una det. lista.
2. Se medía la duración del reaprendizaje; tiempo tardado en volver a aprender la lista en cuestión al cabo de distintos retrasos (20 min, 1h…).
3. Se calculaba la diferencia entre los resultados de los pasos 1 y 2.
Para aprender por 1ª vez una de las listas tardó 1.800 seg. Para volver a aprenderla después de un tiempo necesitó 1.200 seg. La ganancia obtenida fue de 600 seg (1.800
1.200=600). Posteriormente, esta ganancia la transformo en % de ahorro, q representó en el eje la ordenada de su gráfico sobre la función del olvido
(600/1.800 x 100 = 33,33%). Consideró q una lista de palabras sin sentido estaba aprendida cuando el sujeto era capaz de realizar 2 repeticiones en
el mismo orden sin ningún error.
La curva del olvido
El olvido de sílabas sin sentido era muy grande al cabo de 8h y bastante estable a partir del 1er día.
Conclusión
Mostró q funciones mentales superiores podían estudiarse en el lab. en condiciones simplificadas y controladas. La
«curva del olvido» muestra el deterioro en la memoria con el tiempo transcurrido desde el aprendizaje. Un concepto
importante relacionado es el de la duración de la traza de memoria en el cerebro. Cuanto + fuerte sea dicha traza, +
largo será el periodo temporal q la persona será capaz de recordar la inf.
, Psi. de la memoria Raquel Lamuño 3 de 83
Tb comprobó q la h del día en la q se realiza el aprendizaje dela lista influye en el recuerdo posterior del material retenido. Recordaba
mejor la lista si la aprendía por la mañana q por la tarde. Además, mostró lo q ocurría cuando una lista era olvidada completamente.
Esta comprobación tenía relevancia teórica y práctica ¿Había desaparecido del cerebro y por eso no lo podía recuperar? o, ¿Se había
producido algún cambio en el cerebro consecuencia del aprendizaje previo? El material completamente olvidado (no era capaz de
recordar ni una sola sílaba), lo aprendía de nuevo en unos cuantos ensayos, de los necesarios para aprenderla la 1ª vez. Por tanto, algo
debía haber pasado en el cerebro cuando al volver a aprenderla lista de trigramas requería ensayos.
El modelo de memoria de Ebbinghaus. era empirista, basado en 3 supuestos:
1. Las representaciones de la memoria (las sílabas sin sentido con la forma consonante, vocal, consonarte) tenían la forma de imágenes;
2. Cuando 2 elementos se producen juntos, terminan asociándose en la memoria;
3. Las propiedades de un sistema psicológico complejo pueden estudiarse utilizando las unidades simples del sistema. De
forma q las funciones superiores (las propiedades de un sistema psicológico complejo como es la memoria) son lo mismo q las
funciones inferiores del sistema (las sílabas sin sentido).
Cuando la persona intenta aprender un material mediante repetición, en una 1ª fase construiría una representación del material a
retener en su memoria. En la 2ª, se movería desde esta representación inicial a través de las conexiones o nexos asociativos formados
durante el aprendizaje de la lista para llegar al E-objetivo q se desea recuperar y hacer consciente trayéndolo a la memoria. Existen
modelos asociativos de memoria modernos q suscriben en parte al modelo de Ebbinghaus; asumen q el E-objetivo se encuentra en la
memoria a LP y se llega hasta él utilizando las conexiones asociativas. Una vez se ha encontrado, el E objetivo se hace consciente y el
individuo lo recuerda.
Los psicólogos del aprendizaje verbal. Ebbinghaus demostró q un proceso complejo como la memoria podía estudiarse en el lab. =
q su enfoque fuera utilizado durante décadas hasta + de la mitad del sXX, sobre todo en EEUU. De este modo, se formó la tradición
del aprendizaje verbal. En un principio, los psicólogos siguieron utilizando sílabas sin sentido como E pero después empezon a
utilizar palabras pq no todas las combinaciones de consonante-vocal-consonante se aprendían con la misma facilidad. Mostraron q
las palabras de una lengua varían en función de distintos parámetros como el valor de imagen, concreción, frecuencia de uso y el
sgdo (medido por el nº de palabras asociadas con ella en la memoria en el sentido de Ebbinghaus). Las palabras con valores altos en estos
parámetros se recuerdan mejor q las q tienen valores bajos. En español existe un diccionario de frecuencias de las palabras.
Bartlett y su estudio de la memoria en ambientes naturales. Frente a la tradición de Ebbinghaus según la cual la memoria de un evento
refleja inf. visual o auditiva durante la presentación del evento, su tradición constructivista asumía q el registro de la inf. requería la
comprensión del evento. El contenido de la memoria va a depender del conocimiento de fondo q se tenga y de la representación
delos sonidos e imagenes presentes durante el evento q se desea registrar. Fue el psicólogo cognitivo + importante anterior a la
revolucón teórica de los 70 del sXX, la psicología del PI. Entre sus aportaciones, destaca su aceptación de la teoría constructivista de
la memoria humana y la definición de “esquema’' en la representación del conocimiento. Sus estudios tienen en la actualidad gran
importancia en el análisis de los fenómenos de creación de extensiones tecnológicas para el soporte de inf. y conocimiento, y en sus
efectos sobre los procesos indiv. y sociales en la formación cultural de la memoria. Describió en su libro Remembering una serie de
estudios muy interesantes y presentó su teoría de los esquemas, en la base de la psicología cognitiva actual. Además, distinguió la
de otros procesos como el pensamiento constructivo, la imaginación y el fenómeneno creativo.
No compartía la forma de estudiar la memoria de Ebbinghaus. Le parecía q las sílabas sin sentido no eran E adecuados. Aunq coinci-
dió en q la psicología de la memoria debía utilizar el método exp., creía q debía realizarse en ambientes naturales con E y material
significativo, en lugar de sílabas sin sgdo. Por eso construyó historias cercanas a las q las personas utilizaban en su vida diaria.
Consistía en leer una de estas historias y comprobar q recordaban de ellas, después de distintos retrasos entre la lectura y su
recuperación posterior a partir de la memoria. Se conoce como el «Método de la Reproducción Repetida».
LA GUERRA DE LOS FANTASMAS (versión original)
Una noche, 2 jóvenes de Egulac bajaron al rio a cazar focas. Estando allí, se encontraron envueltos por la niebla y el silencio. Entonces oyeron gritos de guerra y pensaron:
«Puede q se preparen para la guerra.» Marcharon a la orilla y se escondieron detrás de un árbol. Aparecieron canoas, escucharon ruidos de los remos y comprobaron q una
se dirigía hacia ellos. Los 5 hombres q venían les dijeron: «Q pensáis? Deseamos q vengáis con nosotros. Vamos a remontar el río para luchar contra la gente.»
Uno de los jóvenes dijo: «No tengo flechas.» El dijo: «Las flechas están en la canoa.»
«Yo no iré, me pueden matar. Mi familia no sabe dóndehe ido. «Pero tú», dijo volviéndose al otro «puedes ir con ellos.»
Asíq uno de los hombres se fue con ellos y el otro volvió a su casa. Y los guerreros remontaron el río hasta una ciudad al otro lado de Kalama. La gente bajó al río y
empezaron a luchar. Muchos murieron. En ese momento, el joven oyó a uno de los guerreros q decía: «Rápido, vamos a casa; ese indio ha sido golpeado.» Entonces
pensó; «Oh, son fantasmas.» No se sentía mal pero decían q le habían disparado.
Así q las canoas regresaron a Egulac, y el joven regresó a su casa y encendió el fuego. Y dijo a todo el mundo: «Escuchadme, acompañé a los fantasmas y fuimos a luchar.
Muchos de nuestros compañeros murieron y muchos de nuestros atacantes tb. Dijeron q fui golpeado pero no me siento mal.» Se lo contó a todos. Después calló. Al
amanecer se desmayó. De su boca salió algo negro. Su cara se contorsionó. La gente saltó y lloró. Estaba muerto.
En el libro de Bartlett, aparecen historias como esta. En ese libro publicó tb los resultados al pedir a los sujetos q recordaran estas después de distintos periodos de
tiempo. Es muy probable q esta historia le resulte extraña pq no encaja con nuestros esquemas culturales. Sin embargo, sí en un pueblo indio de Canadá, de donde
Bartlett la tomó.
LA GUERRA DE LOS FANTASMAS (recuerdo al día siguiente)
«2 hombres de Edulac fueron a pescar. Mientras estaban preocupados en el río oyeron un ruido a la distancia. Suena como un grito, dijo uno y en aquel momento
aparecieron algunas canoas q les invitaron a q se unieran a ellos en sus aventuras. Uno de los jóvenes no quiso ir por lazos familiares pero el otro se fue. Pero no hay
flechas, dijo. Las flechas están en el bote, respondió. El les siguió mientras su amigo regresó a casa. El grupo remó río arriba hasta Koloma, y empezaron a desembarcar en
las orillas del río. El enemigo llegó corriendo tras ellos, y siguió una gran pelea. En aquel momento alguien resultó herido, y se oyó el grito de q los enemigos eran
fantasmas. El grupo volvió río abajo, y el joven llegó a su casa contento de su experiencia. A la mañana siguiente, al amanecer, volvió a contar sus aventuras. Mientras
hablaba algo negro salió de su boca. De repente, dio un grito y cayó. Sus amigos le rodearon. Pero estaba muerlo.»
LA GUERRA DE LOS FANTASMAS (recuerdo dos años y medio después)
«Algunos guerreros fueron a luchar contra los fantasmas. Lucharon todo el día y uno de los suyos resultó herido. Volvieron a casa al atardece rllevando a su camarada
enfermo. Al final del día empeoró rápidamente y los paisanos le rodearon. Al ponerse el sol algo negro salió de su boca. Estaba muerto.»
Eligió hªs q pertenecían a una cultura y un ambiente social bastanejado de la cultura británica. Consideraba q esto hacía q fuera un
buen material para ver como sus sujetos la transformaban con la repetición en función del tiempo transcurrido desde su 1ª lectura.
Por otro lado, los incidentes q se describen en la hª parecen poco interconectados. Estaba interesado precisamente en comprobar
cómo los participantes, personas educadas y bastante sofisticadas, tratarían esta falta de conexión. Esperaba tb el dramatismo de
algunos de los acontecimientos produjera imágenes visuales muy vivas en los estudiantes de Cambridge q participaron
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