Trainingsschema Guides d'étude, Notes de cours & Résumés

training schema voor het vak bewegen sport en maatschappij. het wordt ook wel bsm genoemd, uitgebreid schema met alles er op en en aan. beloond met een 7,5. nodig in 4 en 5 havo.

Een uitgebreid verslag over hardlopen. Met uitwerkingen van verschillende onderwerpen, zoals: voeding, spiergebruik, cooling down, warming up, kleding en veel voorkomende blessures. Ik heb voor dit verslag een 10 gekregen.

In havo 4 moet je voor het vak BSM een trainingsschema maken. Dit is een PTA onderdeel. Dit telt uiteindelijk mee voor je examen. In dit document is een uitgewerkt BSM trainingsschema. Dit is beoordeelt met een 8.

Dit is een duidelijke beknopte samenvattingen van lesweek 2 tot lesweek 10 over actieve/passieve mobiliteit, over hoe je trainingsschema in elkaar zet, over hoe dynamisch stretchen en statisch stretchen werkt, fascia en het gaat ook over het gehele zenuwstelsel.

Dit document bevat een uitgebreid trainingsschema voor een 10 km loop. Ik heb hiervoor een 9 gekregen!

Hierbij mijn pk1 verslag waarbij ik 6 weken iemand persoonlijk heb moeten begeleiden. Hierbij heb ik gebruik gemaakt van de intake, een macro en meso plan, een trainingsschema en een aangepast voedingsschema.

Een samenvatting van paragraaf 1.6 en 1.7 uit het boek Be Sports Minded. Zelf gebruikte ik deze samenvatting voor het vak BSM, Bewegen, Sport en Maatschappij.

Dit document bevat de volledig uitgewerkte deelopdracht 1 van het portfolio voor fitnesstrainer A. Met deze uitwerking heb ik een 10 behaald. In deze uitwerking wordt een trainingsschema voor een individu gemaakt op basis van de FITT factoren.

in dit verslag staat een trainingschema die ik 4 weken heb gevolgd en welke spieren ik daarbij heb gebruikt. Verder staat er ook veel theorie in.

Schrijfopdracht van de training het meten van voeding en beweging van blok GZW1024, met als interventie HIT. Het verslag bevat in de bijlage: onderzoeksvoorstel, informatiebrief, toestemmingsformulier, vragenlijsten, HIT trainingsschema en de poster. Beoordeeld met een goed (G).