Lezak
➔ “mentale capaciteiten noodzakelijk voor het formuleren van doelen, het
plannen van hoe deze te bereiken en het effectief uitvoeren van activiteiten
om ze te bereiken”
➔ Gebruik van executieve functies:
◆ In nieuwe ongebruikelijke situaties zonder routine gedrag.
◆ Zetten deze functies dagdagelijks in→
● Bv. Wanneer je kiest welke kleren je gaat aandoen maak je hier
gebruik van, wanneer we een etentje organiseren moeten we ook
plannen (menu samenstellen, timing, etc.), boodschappen doen,
problemen oplossen, nieuwe route nemen, etc.
➔ Basis van zinvolle, sociale constructieve en creatieve activiteiten gericht op de
persoonlijke groei.
Welsh en Pennington
➔ “vermogen om geëigende probleemoplossende strategie vast te houden,
toekomstige acties te plannen en om een mentale representatie van het doel en
informatie vast te houden”
◆ Om bepaald doel te bereiken, hanteer je bepaalde strategie.
◆ Doel vasthouden en allerlei andere irrelevante stimuli/ informatie
proberen te inhiberen of aan de kant schuiven zodat je doel voor ogen kan
houden.
● toekomstige acties plannen ifv doel (bv. agenda)
● mentale representatie van doel en informatie vol te houden (doelen
op korte en lange termijn).
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, Executieve functies (doelgerichte gedragingen)→ controle, organisatie en geven richting aan
● Cognities
● Emoties
● Gedragingen
→ ZELFCONTROLE
EF = de capaciteit die mensen in staat stelt om zich doelgericht te gedragen
Doelgerichte gedragingen
● Planningsvermogen (dingen vooropstellen, agenda inplannen)
● Mentale flexibiliteit (dingen kunnen aanpassen ifv doelen)
● Vermogen tot inhiberen (irrelevante dingen onderdrukken om focus te behouden)
EF: KOUD (louter cognitief) vs. WARM (context!)
➔ Koud: louter cognitieve functies (plannen, nadenken, oplossen van abstract
wiskundig probleem) + je houd geen rekening met de context.
➔ Warm: Context EF→ Effect op je Motivatie, enthousiasme, met plezier nog iets
doen,... (invloed op sociaal functioneren)
◆ fout om te denken dat er geen emoties betrokken zijn.
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