Presentation
Het effect van mentale training op de topsport
- Course
- Level
Profielwerkstuk, cijfer: 8
[Show more]
Seller
Follow
leoniebentveld
Content preview
Het effect van mentale trainingin de topsport
Profielwerkstuk van Leonie Bentveld H5b
1
, Inhoudsopgave
Inleiding blz: 3
Hoofdstuk 1: Wat is mentale training en waaruit bestaat het? blz: 4
Hoofdstuk 2: Hoe groot is het mentale aspect in sport? blz:
6
Hoofdstuk 3: Waar zou mentale training uit moeten bestaan? blz: 9
Hoofdstuk 4: Wat is de geschiedenis van de sportpsychologie? blz: 13
Hoofdstuk 5: Hoe heeft de mentale gesteldheid invloed op het lichaam? blz: 15
Hoofdstuk 6: Praktische deel door middel van een enquête. blz: 17
Conclusie: Bevorderd mentale training de sportprestaties? blz: 21
Logboek blz: 22
Bronnenlijst blz: 24
Inleiding
Topsport bestaat voornamelijk uit trainen, heel veel trainen. Maar is dit alleen lichamelijk
nodig? Of ook mentaal? Ik doe mijn profielwerkstuk over het effect van mentale trainingen in
2
, de topsport. Mijn hoofdvraag is: bevorderd mentale training de sportprestaties? Ik zal dit
gaan uitwerken door middel van deelvragen. De deelvragen die ik zal behandelen zijn; Wat
is mentale training en waaruit bestaat het? Hoe groot is het mentale aspect in sport? Waar
zou mentale training uit moeten bestaan? Wat is de geschiedenis van de sportpsychologie?
En wat is het effect van de mentale gezondheid op het lichaam? Ik vind psychologie een
interessant onderwerp en al helemaal in combinatie met de sport. Ik ben er vrijwel zeker van
dat mentale training de sportprestaties bevorderd, maar werkt het bij iedere sporter? Of zijn
er ook sporters die zo getalenteerd zijn dat ze geen mentale training nodig hebben?
Om deze vragen te kunnen beantwoorden was ik van plan interviews te doen met sporters,
ouders van sporters, coaches/trainers en sportpsychologen, echter gooide corona roet in het
eten en heb ik deze interviews nu vervangen door een enquête. Deze enquête zal ik delen
op het internet. Ik zal drie enquêtes maken; één voor de sporters zelf, één voor de ouders
en één voor coaches/trainers.
Hoofdstuk 1: Wat is mentale training en waaruit bestaat het?
Mentale aspecten spelen een hele belangrijke rol in de topsport. Als we het hebben over
mentale aspecten dan hebben we het bijvoorbeeld over het om kunnen gaan met
wedstrijdspanning. De meeste sporters presteren tijdens een training beter dan tijdens een
wedstrijd. Het kunnen beïnvloeden van het spanningsniveau kan er voor zorgen dat de
sporter onder druk beter kan presteren en zich optimaal kan concentreren tijdens een
sportprestatie of training. Dit is een bepalende factor bij sportprestaties. Er zijn vaak genoeg
oorzaken die een sporter kunnen afleiden, zoals bijvoorbeeld het publiek of een opmerking
van de tegenstander.
3
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller leoniebentveld. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $8.67. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
77988 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now